Téma: 

dietní plán


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

DETOXIKAČNÍ DIETA NA 28 DNÍ

Výhody detoxikační diety

  • Spotřeba vysokého příjmu ovoce a zeleniny.
  • Podpora očisty a detoxikace, což pomáhá při zotavování z odolných či chronických zdravotních komplikací.
  • Velkou výhodou je vegetariánská strava, která snižuje výskyt kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny.
  • Individuální přístup ke stravování je vhodnější než nastavený dietní plán.
  • Dochází ke zvýšení motivace a nastartování nového zdravého přístupu ke stravování.

Detail odstavce: Výhody detoxikační diety
Zdroj: Detoxikační dieta na 28 dní
Zveřejněno: 30.10.2013


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: porodní plán vzor

porodní plán komplikuje porodníkům život a a určitě komunikaci komlikuje

Zdroj: diskuze Porodní plán vzor
Odesláno: 3.10.2016 uživatelem martina
Počet odpovědí: 0


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: chia semínka hubnoucí zázrak

Polévková lžíce k snídani a lžička k obědu a k večeři. Jde o dietní plán na hubnutí a chia semínka jsou kalorická. Proto se jich nejí kvanta. Chia semínka obsahují hodně tuku, který při nadměrné konzumaci vede k tloustnutí. Chia semínka jsou při hubnutí důležitá hlavně díky gelu, který vytvářejí při spojení s vodou.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Chia semínka hubnoucí zázrak
Odesláno: 10.4.2017 uživatelem Cempírek
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

DIETNÍ PLÁN PODLE MAČINGOVÉ

Týdenní jídelníček

  • 1. den – Snídaně: mrkev, jablko, ořechy, hrozinky, med. Oběd: cuketa nebo celer zapečený se sýrem. Večeře: falešný bramborový salát z celeru.
  • 2. den – Snídaně: mrkev, jablko, ořechy, hrozinky, med. Oběd: falešný bramborový salát z celeru. Večeře: Hovězí guláš.
  • 3. den – Snídaně: mrkev, jablko, ořechy, hrozinky, med. Oběd: zeleninová polévka. Večeře: čevapčiči.
  • 4. den – Snídaně: mrkev, jablko, ořechy, hrozinky, med. Oběd: špagety s cuketovou omáčkou. Večeře: mrkvový perkelt.
  • 5. den – Snídaně: banány, mandle, med, skořice. Oběd: fazolové lusky s česnekem. Večeře: salát z hlívy ústřičné.
  • 6. den – Snídaně: banány, mandle, med, skořice. Oběd: těstoviny s ořechy. Večeře: hrachová polévka.
  • 7. den – Snídaně: banány, mandle, med, skořice. Oběd: falešný bramborový salát z celeru, krůtí řízky na rozmarýnu. Večeře: to samé jako k obědu.

Detail odstavce: Týdenní jídelníček
Zdroj: Dietní plán podle Mačingové
Zveřejněno: 29.12.2013


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Dietní opatření u růže

Dobrý den, moc prosím o radu k dietnímu opatření k onemocnění růží u staršího člověka (otec 71 let). Děkuji, Dudková.

Zdroj: diskuze Dietní opatření u růže
Odesláno: 18.5.2018 uživatelem Dudková Michaela
Počet odpovědí: 0

OČISTA TĚLA JEN PRO ŽENY

Očistný plán

Strava není jediný faktor, který ovlivňuje, jak se cítíme a jak vypadáme, ale určitě tvoří podstatnou část celé skládačky. Dobře nastavený dietní plán bude eliminovat „nepořádek“ ve vašem organismu. Odměnou vám bude zvýšení energie, svěžejší pleť, efektivnější trávení a zlepšený poměr svalů a tuků, také můžete dokonce přijít o pár kil.

Detail odstavce: Očistný plán
Zdroj: Očista těla jen pro ženy
Zveřejněno: 26.6.2017


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: kolaudace dostavby chaty-přístavba jedné místnosti cca10m2

Provedla jsem rozšíření stávající chaty o jednu místnost cca 10m2. Mám geometrický plán ověřený. Co potřebuji pro provedení zkolaudování této přístavby.

Zdroj: diskuze Kolaudace dostavby chaty-přístavba jedné místnosti cca10m2
Odesláno: 1.6.2017 uživatelem Hešíková Magdalena
Počet odpovědí: 0

PORODNÍ PLÁN

Porodní plán v Podolí

Personál porodnice Podolí je zvyklý zacházet s porodními plány. Podrobné informace o porodu v Podolí naleznete zde.

Detail odstavce: Porodní plán v Podolí
Zdroj: Porodní plán
Zveřejněno: 3.8.2016


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: psi granule diskuze

Momentálně dáváme tohle krmivo www.zooo.cz/acana-do… jako dietní. A protože náš pes je obézní, proto jsme museli přejít na tyto granule.

Zdroj: diskuze Psi granule diskuze
Odesláno: 22.1.2018 uživatelem Sošinka
Počet odpovědí: 0

PORODNÍ PLÁN

Porodní plán z „Obilňáku“

Personál porodnice na Obilním trhu je zvyklý zacházet s porodními plány a pro personál je považuje za závazné. Personál porodnice je rovněž zvyklý spolupracovat s dulou. Podrobné informace o porodu v „Obilňáku“ naleznete zde.

Detail odstavce: Porodní plán z „Obilňáku“
Zdroj: Porodní plán
Zveřejněno: 3.8.2016


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

PORODNÍ PLÁN

Porodní plán v Motole

Personál porodnice Motol je zvyklý zacházet s porodními plány. Nepovažuje je však za závazné. Podrobné informace o porodu v Motole naleznete zde.

Pokud hledáte jiné porodnice z jiných regionů, tak informace o nich naleznete zde.

Detail odstavce: Porodní plán v Motole
Zdroj: Porodní plán
Zveřejněno: 3.8.2016


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: jaky tuk na vareni pri zaludecnich vredech

Dietní jídla se vaří bez tuku, buď v páře, ve vodě nebo v troubě. Olej se používá olivový a jen do salátů. U žaludečních vředů zapomeňte na jíšku a jakékoliv zahušťování moukou. To překyseluje žaludek. Zahušťujte moučnými bramborami.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Jaky tuk na vareni pri zaludecnich vredech
Odesláno: 13.7.2016 uživatelem Cempírek
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

OČISTA TĚLA JEN PRO ŽENY

Jak dietní očistný plán funguje

Tento plán pomůže vašemu imunitnímu systému lépe bojovat s viry, zpomalí stárnutí a odbourá nekontrolovatelné dělení buněk ve vašem organismu. Díky tomu, že budete jíst potraviny celé, upravené jen jednoduše a doplněné probiotiky a vlákninou, umožníte, aby se horní část gastrointestinálního traktu očistila a obnovila si svou přirozenou schopnost. V nižších částech trávicího traktu během této kúry dojde rovněž k očistě jater a ke zvýšení aktivity střev, což povede k důkladnému pročištění a vaše tělo bude lépe spalovat tuky.

Žádná dieta však není všelék. Především nesmí být dieta pojímána jako nedostatek. Hubnutí je mnohem složitější „věda“ a je zapotřebí k němu vždy přistupovat z hlediska daného jedince. Biochemie každého z nás je jiná a do hry vstupuje více faktorů včetně věku, genetického profilu, hormonální rovnováhy, stavu štítné žlázy, hydratace, cvičení, odpočinku a především funkce jater a jejich schopnost detoxikace. Navíc dnešní doba, stres, vlivy životního prostředí, špatné pohybové návyky a špatná výživa si začínají vybírat svou daň, a to nejen u žen.

Detail odstavce: Jak dietní očistný plán funguje
Zdroj: Očista těla jen pro ženy
Zveřejněno: 26.6.2017


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: dieta

V minulosti, jsem zkoušela různé diety, přípravky na hubnutí, ale vždy se mi váha vrátila. Měla jsem pohybové problémy, brala jsem léky na vysoký krevní tlak, tak jsem se rozhodla objednat do Světa zdraví na pobočku, kterou jsem si vyhledala na internetu. Začala jsem s váhou 99 kg. Převzala si mě specialistka, která mi vysvětlila mé chyby při stravování a navrhla mi roční program. Dostala jsem rozpis doporučených a nedoporučených potravin, vysvětlila mi velice ochotně můj stravovací plán, mohla jsem volat pro informace a zbytek byl na mně. Jedla jsem 5x denně, mnohem více potravin, než před začátkem hubnutí. Akorát jsem dodržovala navržený plán. Zhubla jsem 20 kg za 8 měsíců a pokračuji.

Zdroj: diskuze Mám dole 6 kg :)
Odesláno: 15.3.2017 uživatelem Jaromíra Lapáčková
Počet odpovědí: 4 Zobrazit odpovědi

DETOXIKAČNÍ PLÁN JAK OČISTIT TĚLO OD TOXINŮ

Rizika detoxikace

Detoxikační diety mohou být nutričně nedostatečné, což vede k časté stolici. Špatná výživa může vést ke svalové ztrátě, únavě a podrážděnosti.

Detail odstavce: Rizika detoxikace
Zdroj: Detoxikační plán jak očistit tělo od toxinů
Zveřejněno: 17.7.2015


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: bolesti zubů

Trpím na bolesti zubů docela často. Mám často záněty, horké teplé nezvládám. Před rokem jsem změnila zubní lékařku. Má úplně jiný přístup k mému chrupu, dostala jsem jiné léky, mastičky, sestavila mi léčebný plán www.schwarzdent.cz/n… poradila co a jak a pozoruji velkou změnu. Problémy se zuby pomalinku odeznívají.

Zdroj: diskuze Bolesti zubů
Odesláno: 23.7.2014 uživatelem Ina
Počet odpovědí: 0


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: JOKŠÍR FENKA

DOBRÝ DEN MÁM FENKU JOKŠÍRA 14 MĚSÍCŮA VETERINÁŘ NÁM ŘEKL ŽE JÍ VYPADÁVÁ ČEŠKA DAL NÁM LÉKY COLAFIT OBDEN 1 TABLETU JAKÉ MÁM KRMIT GRANULE TED JÍ DÁVÁM PRO PLAN A EUKANUBA GRANULKY A PEDIGREE KAPSIČKY A JEŠTĚ SUCHÉ MASO NĚKDY UVAŘÍM MASÍČKO ALE RÝŽI A TĚSTOVINKY MI MOC NECHCE SPÍŠ NÉ TAK POTŘEBUJI PORADIT ZDA JE TO SPRÁVNÉ MOC DĚKUJI ZA RADU S POZDRAVEM REZKOVÁ

Zdroj: diskuze JOKŠÍR FENKA
Odesláno: 12.3.2017 uživatelem HEDVIKA REZKOVÁ
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

HUBNUTÍ S MAČINGOVOU

Dietní plán

Je rozdělen na bílkovinové nebo sacharidové dny. Ráno se rozhodnete, jestli budete mít den bílkovin, nebo sacharidů. Pokud se rozhodnete jíst bílkoviny, tak si nalistujete seznam jídel pro bílkovinový den a jíte jídla pouze z tohoto seznamu. Druhý den si vyberete sacharidy a postupujete úplně stejně, jen jíte jídla ze sacharidového seznamu. V oba tyto dny můžete jíst neutrální složky, většinou zeleninu. Tento styl odpovídá známému způsobu stravování – dělená strava.

Po absolvování kúry jedné z těchto dvou možností – stravování podle krevní skupiny nebo dělení na bílkovinové nebo sacharidové dny – se můžete vrátit zpět k 28denní detoxikaci Antónie Mačingové. Tomuto návratu se říká „schůdková metoda“, ta by vám měla pomoci shodit další kila nebo ubrat centimetry v pase. Tělo si nepamatuje své původní parametry, a proto je i tento krok úspěšný.

Pokud jste spokojeni se svou váhou a postavou, pak jste prošli úspěšnou transformací a záleží pouze na vašem myšlení a důslednosti vytrvat v této činnosti, abyste se nedostali zpět a vyhnuli se tak jo-jo efektu, dodržujte poměr 5 : 2. 5 dnů v týdnu připravujte jídla podle receptů z knihy, zbylé dva dny můžeme jíst, co chcete. Nemusíte mít strach, že si tělo opět zanesete. Dva dny nezdravé stravy jednoduše regulujete dalšími 5 dny zdravého stravování.

Dietní plán by nikdy nemohl fungovat bez předešlé detoxikace organismu. Pokud dodržíte detoxikaci dle předepsaných pravidel, bude další úsilí plodné.

Detail odstavce: Dietní plán
Zdroj: Hubnutí s Mačingovou
Zveřejněno: 1.2.2014

PORODNÍ PLÁN

Porodní plán u Apolináře

Personál porodnice U Apolináře je zvyklý zacházet s porodními plány. Personál má maximální snahu vyhovět představě rodičky o způsobu vedení porodu, kterou vyjádřila v porodním plánu nebo verbálně, je-li to v souladu s postupy pro vedení porodu na jejich pracovišti, a umožňuje-li to momentální provoz na porodních sálech. Dojde-li ke komplikaci, rozhoduje o způsobu vedení porodu zásadně porodník, často po konzultaci s neonatologem. Podrobné informace o porodu u Apolináře naleznete zde.

Detail odstavce: Porodní plán u Apolináře
Zdroj: Porodní plán
Zveřejněno: 3.8.2016

PORODNÍ PLÁN

Ukázka porodního plánu

Každá porodnice by měla mít nějakou brožuru nebo tiskopis, v nichž informuje potencionální rodičky o své filozofii a politice. Tyto informace by si měla žena prostudovat dřív, než začne porodní plán sepisovat, aby věděla, co má ve svém porodním přání zmínit, a také, s jakými názory se může ze strany porodnice setkat. Rodička by se měla zaměřit na možné alternativy porodu (přítomnost porodní židličky, porodního vaku, zapnutí CD přehrávače, zapálení vonného oleje a podobně), podporující polohy během porodu, zda je možné mít s sebou doprovod u porodu, na možnost využití epidurální anestezie nebo Entonoxu a další.

Porodní plán by měl být nedílnou součástí porodu, jak vypadá, naleznete zde.

Detail odstavce: Ukázka porodního plánu
Zdroj: Porodní plán
Zveřejněno: 3.8.2016

PORODNÍ PLÁN

Příklad porodního plánu

Porodní plán si sestavují především ženy informované, které absolvují předporodní kurzy a se svojí porodní asistentkou tyto porodní plány sestavují. Ale také jsou to často rodičky s negativní zkušeností z minulého porodu, které se tímto porodním plánem chtějí ochránit a zabránit tomu, aby se to negativní znovu opakovalo. Vhodný čas pro sestavování plánu je kolem 36. týdne těhotenství, kdy rodičky absolvují kurzy, získávají a vstřebávají informace a představují si a plánují svůj porod.

Detail odstavce: Příklad porodního plánu
Zdroj: Porodní plán
Zveřejněno: 3.8.2016

SEDMIDENNÍ DETOXIKAČNÍ PLÁN

Kdy neprovádět detoxikaci

Nedoporučuje se používání detoxikace, pokud jste těhotné, kojíte, jste starší, máte vysoký krevní tlak, trpíte podváhou nebo pokud vám to váš praktický lékař nedoporučí.

Detail odstavce: Kdy neprovádět detoxikaci
Zdroj: Sedmidenní detoxikační plán
Zveřejněno: 27.10.2012

SEDMIDENNÍ DETOXIKAČNÍ PLÁN

Jak se na detoxikaci připravit

Podívejte se do diáře a označte si týden, kde nemáte události, které by mohly vykolejit detoxikační plán, jedná se o svatby, narozeniny nebo zvláštní příležitosti. Někteří lidé mohou zažít silné čistící reakce v prvních dnech detoxikace, mohou mít bolesti hlavy nebo řídkou stolici, což je způsobeno náhlým vysazením některých potravin, nebo stimulací orgánů. Tyto příznaky by měly odeznít do 24 až 48 hodin od začátku detoxikace, ale potřeba s nimi v plánování počítat. Proto raději začněte detoxikovat v pátek.

Detail odstavce: Jak se na detoxikaci připravit
Zdroj: Sedmidenní detoxikační plán
Zveřejněno: 27.10.2012

SEDMIDENNÍ DETOXIKAČNÍ PLÁN

Během detoxikace se nesmí:

  • Alkohol,
  • Cigarety,
  • Mléko a mléčné výrobky, s výjimkou ½ šálku neslazeného jogurtu s aktivními bakteriemi acidophilus, každý den.
  • Cukr, med, javorový sirup a umělá sladidla.
  • Káva,
  • Pšeničné zrno (chléb, sušenky, koláče, těstoviny), žito, ječmen, oves a rýže.

Detail odstavce: Během detoxikace se nesmí:
Zdroj: Sedmidenní detoxikační plán
Zveřejněno: 27.10.2012

DIETNÍ PLÁN PODLE MAČINGOVÉ

Doporučení

Stravujte se podle krevních skupin, připravte si seznam potravin na celých pět dní a nakupte je, červenou řepu je dobré uvařit den předem, dodržujte pitný režim, vypijte 3 x 3 dcl co možná nejteplejší převařené vody, dojde k vypnutí pleti, zpevnění pokožky, zlepší se vlasy a nehty. Snažte se snídat mezi sedmou a devátou hodinou, žaludek je v tuto dobu nejaktivnější. Mezi devátou a jedenáctou hodinou si dopřejte ovoce, které je léčivé, pokud možno nejsladší, jelikož v tuto dobu je aktivní slinivka. Obědvejte mezi jedenáctou a třináctou hodinou, v této době máme nejlepší spalování. Odpolední svačinu si dopřejte podle pocitu hladu. Večeře by měla proběhnout mezi sedmnáctou a osmnáctou hodinou. Ti z vás, kteří pracují v noci, by se měli navečeřet doma a v zaměstnání zopakovat večeři v čase od dvaceti dvou hodin do druhé hodiny ranní. Snídani si dejte ještě před odchodem z práce, abyste neuléhali s plným žaludkem.

Nepřemýšlejte o tom, jak stravování dopadne, nevytvářejte si zbytečný stres, nevažte se, výsledky uvidíte na oblečení.

Detail odstavce: Doporučení
Zdroj: Dietní plán podle Mačingové
Zveřejněno: 29.12.2013

SEDMIDENNÍ DETOXIKAČNÍ PLÁN

Účinky detoxikace

Účelem každého detoxikačního plánu je, aby se ulevilo orgánům, jako jsou játra, ledviny a střeva, protože cílem detoxu je podpora a zlepšení jejich výkonu. Krátká sedmidenní detoxikační kůra lze realizovat podle následujícího detoxikačního plánu.

Detail odstavce: Účinky detoxikace
Zdroj: Sedmidenní detoxikační plán
Zveřejněno: 27.10.2012

CO JÍST PO KOLONOSKOPII

Dieta po odstranění polypů tlustého střeva

Dieta u kolonoskopie po odstranění polypu, tedy po polypektomii, zahrnuje kašovitou stravu po dobu jednoho až 3 dnů. Většinou se nedoporučují žádná výrazná dietní opatření.

Detail odstavce: Dieta po odstranění polypů tlustého střeva
Zdroj: Co jíst po kolonoskopii
Zveřejněno: 12.6.2018

CO JÍST PO KOLONOSKOPII

Kdy je nutná kašovitá strava

Pokud vám byl během vyšetření odstraněn polyp, konzumujte dietní stravu po dobu čtyř dnů. Jsou-li po kolonoskopii nutná nějaká jiná opatření, sdělí vám je lékař. Většinou se doporučuje kašovitá strava.

Detail odstavce: Kdy je nutná kašovitá strava
Zdroj: Co jíst po kolonoskopii
Zveřejněno: 12.6.2018